じぶん時間– category –

休みの日は自分時間を満喫したい！ だけど、いざ休みになるとダラダラして終わってしまう... 　 そんな方には、やりたいことリストがおすすめ！ この記事では、やりたいことリストの魅力と作り方をご紹介します。 やりたいことリスト作成で休日を満喫しま...

帰宅後の時間をうまく使えていない…。 みんながどんな過ごし方をしているのか気になる！ このような方も多いのではないでしょうか。 　 本記事では、ひとり暮らしの社会人に向けて、退勤後の時間を充実させる過ごし方をご紹介します。 退勤後の時間を上手...

刺激を求めるけど、刺激に敏感なHSS型HSP。 人口の約6％を占めると言われています。 　 そんなHSS型HSP気質の人は、ソロ活の楽しさを知れば今よりずっと毎日が楽しくなります。 この記事では、HSS型HSP気質の人にソロ活がおすすめな理由と、おすすめなソロ...

あなたは「ソロ活」と聞いてどのようなイメージをもちますか？ ・自分の時間を満喫していて楽しそう・ひとりで寂しく感じそう などなど。 人によってイメージは異なるでしょう。 　 そこでこの記事では、ソロ活好きな筆者が ・ソロ活の魅力・ソロ活のデメ...

休日はスマホ見て一日が終わる… ひとりでも活動的に過ごしてみたい！ 　 このように感じたことはありませんか？ ひとりの時間を楽しめるようになれば、日々がより楽しくなります。 　 この記事では、ソロ活好きな筆者がおすすめのソロ活を難易度別にご紹介...

なんだか最近疲れやすいなぁ。。 こんな悩みを抱えている方必見。 理由は分からないけど何となく疲れている時には、おもいきりリフレッシュすることをおすすめします。 　 リフレッシュする方法は人それぞれですが、 ここでは、心と身体を整えるといった観...